1、如果冰箱有7个档，夏季建议调到1-2档即可。冬天调到4-5档，春秋季节选择3档足够了，一般0档是停机档，在不使用冰箱的时候可旋转到0档，7档不使用，除非特殊情况。
2、如果冰箱有5个档的，夏季建议调到1-2档，冬天调到4-5档，档数越高，冰箱内温度越低。冰箱档数越高温度越低，如果冰箱内设置温度太低，冰箱为了达到这个温度而一直工作，比较费电，会影响冰箱的寿命。
冰箱冷冻室的温度由冷藏室内的温度控制旋钮控制。冷藏室的温度一般为4~8度。而在冬天，室温是接近这个温度的。如果温度控制旋钮仍然是3或小于3.则冰箱压缩机很少启动。虽然冷藏室的温度可以满足要求，但冷冻室的温度不能低于-18度。食物容易变质，严重时食物会解冻融化。夏季，温度相对较高。如果温控旋钮仍为3或大于3.则为满足温度要求，冷藏室压缩机频繁启动。冷冻室的温度虽然低于负18度，却造成电的浪费，缩短冰箱的使用寿命，这是我们所不希望的。因此，正确地调节旋钮可以让我们的冰箱保持新鲜，省电。
【资料图】
1、存放的食物没放凉
很多人为了图方便，会将热菜热饭直接放进冰箱冷藏，而不是放凉后冷藏，这样热菜热饭的热气会散发到冰箱内侧结成冰。
2、冰箱没密封好
夏天冰箱结冰还可能是冰箱没密封好，外面有热气进入导致的，比如平时门没有关紧或者冰箱门上的密封胶条损坏导致冰箱关紧了也会进入热气，热气进入的话冰箱压缩机就需要不停工作来达到设定的温度，工作时间长了就会容易结冰。
3、冷藏室温度设置过低
很多人会将冰箱冷藏室的温度设置在0-2℃，这样冷藏汽水的时候会特别凉爽，但是汽水不会直接冻成冰块，但实际这样冷藏室的温度是比较低的，很容易有结冰的情况。
4、食物离冰箱内胆太近
冰箱内胆位于冰箱冷藏室后面，内胆也就是冰箱的冷凝器，如果将食物一直贴在冰箱内胆存放的话，内胆与制冷管路太近，就会造成保存冷藏室内结冰。
5、冰箱排水口堵住
冰箱使用久了但又不清洁的话，冰箱排水口很容易被凝结的水滴堵住，这样也会造成冰箱结冰，并且冰箱结冰后会更加耗电。
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